Personaaltreenerite hinnakiri

• Kehtib kuni:
  oktoober 6, 2024 : 12:58 p.l.
• Kehtib kuni:
  veebruar 9, 2025 : 4:04 p.l.

Hinnad:

25€ 1h alates 2x nädalas/30€ h 1x nädalas
40€ 1h kaks inimest korraga (20€ inimese kohta)
51€ 1h kolm inimest korraga (17€ inimese kohta)

Treeningkava 20 € (1. kava tasuta)

Jõusaali Personaaltreening45 €/h
Paneme kokku kava vastavalt sinu eesmärkidele ja kehale. Vaatame üle kõikide harjutuste tehnika ning õige korduste ja seeriate arvu.

Kodu personaaltreening20 €/h
Paneme kokku kava vastavalt eesmärkidele ja kodustele võimalustele. Vaatame üle õige tehnika ning korduste ja seeriate arvu. Treeningule lisandub km hind 0,3€/km

Online personaaltreening20 €/h
Online treeningud toimuvad kokkulepitud keskkonnas, kus paneme vstavalt sinu eesmärkidele ja vajadustele kokku harjutused, vaatame üle tehnika.

Treeningprogramm20 €/h
Koostan sulle kava vastavalt sinu eesmärkidele ning lisan juurde pildid ja videod.

Toitumisnõustamine20 €/h
Annan infot selle kohta, kuidas mida ja miks süüa. Mida võiks süüa rohkem, mida võiks vältida. Õpetan lugema kaloreid ja makrotoitaineid. Annan juhiseid, kuidas kasutada myfitnesspali.

Asukoht